|
Mau nanya dong kaaa. kalo lagi mens gini wo apa yg dibolehin ya?
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 93,20g | Kolh.: 184,78g.
Frukost: Nasi Putih, Ikan Bawal. Lunch: Bakso Daging Sapi, Ikan Bawal, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Telur Rebus, Ikan Bawal, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Buah Pir, Buah Pir, Pepaya, Bika Ambon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uswatunnn 's vikthistorik
|