Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 112,83g | Prot: 152,88g | Kolh.: 103,14g.
Frukost: Избенка Молоко 1%, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Фундук Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Заливные Луга Творог 5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Избенка Сыр Пошехонский, Now Omega-3. Lunch: Глобус Кальмар Рулет, Избенка Творог Зерненый 4%, Помидоры, Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Nut Vinograd Чурчхела Гранатовая с Фундуком, ВкусВилл Грецкие Орехи, Яблоко, Глобус Осётр Горячего Копчения, Now Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|