|
karena gak seneng oat manis, selalu dibuat jadi bubur oat asin, kali ini bikin bubur oat sayuran, dan enak~
|
882 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 65,55g | Kolh.: 89,43g.
Frukost: Seledri, ABC Kecap Manis, Jamur Tiram, Pakcoy, Wortel Dimasak, Quaker Oat. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat Merah, Dada Ayam, Jamur Tiram, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Merah. Middag: Pakcoy, Dada Ayam, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Labu Siam. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
07 jun 20 av medlem: ryonaliliy
|
ryonaliliy : ini aku pake kecap manis kak
07 jun 20 av medlem: angginnn
|
kecapnya berapa ml kak?...
07 jun 20 av medlem: ShellaFirdaus...
|
07 jun 20 av medlem: VIRIYA23
|
07 jun 20 av medlem: im_yoona
|
ShellaFirdaus: aku pake 1 sendok makan kak
10 jun 20 av medlem: angginnn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|