|
|
721 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 72,55g | Kolh.: 60,73g.
Frukost: Gomes da Costa Patê de Atum Light , Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lunch: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Mamão Papaia, Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados, Natural Tea Chá Verde com Limão. Middag: Natural Tea Chá Verde com Limão, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
|
2303 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat grotto 's vikthistorik
|