Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 117,49g | Kolh.: 323,91g.
Frukost: コーヒー, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: 白米（中粒、調理済み）. Middag: ゆで卵, 紀文 糖質0g麺 平麺, セブンイレブン 1日分の野菜！ちゃんぽんスープ（麺なし）. Snacks/Annat: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ダノン オイコス ストロベリー. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|