Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 36,08g | Kolh.: 138,57g.
Frukost: Batata Doce Cozida, Café com Leite Desnatado. Lunch: Sadia Salsicha, Repolho Refogado, Batatas Fritas, Omelete. Middag: Panqueca Fit de Banana. Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Integral, Goiaba Vermelha, Bolo de Chocolate. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clícia Martins 's vikthistorik
|