Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 28,98g | Prot: 68,19g | Kolh.: 173,14g.
Frukost: Лента Сыр Лёгкий 30%, Бурже Хлеб Многозерновой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молоко 2,5%, Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Банан, Геркулес Традиционный, Клубника, Яйцо. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. Middag: Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Лента Сыр Лёгкий 30%, Бурже Хлеб Многозерновой, Перец Грунтовой, Томаты Розовые, ВкусВилл Булгур, Масло Подсолнечное, Горбуша, Сладкий Красный Перец, Морковь, Лимонный Сок, Соевый Соус. Snacks/Annat: Черешня, Клубника, Окей Груша Аббат, Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебец Сырный, Капучино. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra Kadola 's vikthistorik
|