Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 80,05g | Kolh.: 10,32g.
Lunch: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante , Queijo Brie, Perdigão Linguiça Paio. Middag: Contra-filé Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaispand 's vikthistorik
|