Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 66,02g | Kolh.: 87,77g.
Frukost: Магнит Грейпфрут , Сиртаки Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Победа Горький Шоколад без Сахара, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Чупа Сырники. Middag: Вологжанка Кефир 1%, Чупа Мороженое, Чупа Сырники, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina201184 's vikthistorik
|