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Depois de 22h de J.I! Não tenho uma dieta restritiva, porém, mudei meus hábitos, e estou me alimentando melhor! 🥰✔️💪🏾
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1324 kcal
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Fett: 51,68g | Prot: 50,67g | Kolh.: 167,00g.
Lunch: Pirão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Annat: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. mer...
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1575 kcal
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Träning:
Zumba - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
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helensoaresss 's vikthistorik
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