Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 68,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 24,09g | Kolh.: 100,92g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. Lunch: Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|