Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 60,99g | Kolh.: 39,19g.
Frukost: Café Expresso, Tirolez Ricota, Amêndoas sem Casca, Ovo, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Lunch: Perdigão Presunto, President Queijo Mussarela, Contra-filé. Middag: Jasmine Agave, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Contra-filé. Snacks/Annat: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Balas (Geléia), Minnas Biscoito de Polvilho, Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatinarabela 's vikthistorik
|