Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 12,69g | Prot: 38,04g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Miel, Chia, Cilantro, Sal, Soprole Uno al Día, Harina Blanca, Juan Valdez Café, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Unimarc Media Palta, Lefersa Levadura. Lunch: Malloa Salsa de Tomate Italiana, Traverso Vinagre de Manzana, Lechuga, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Papa Cocida, Champiñones, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Ajo. Middag: Naranjas, Sabu Semilla de Chia, Svelty Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Té (Infusión). Snacks/Annat: Juan Valdez Café, Sabu Maní Tostado sin Sal. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|