Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 86,54g | Kolh.: 63,89g.
Frukost: Monterrey Café, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Spagnolia Pan Pita Integral. Lunch: Zapallo Italiano, Savory Charlot Tres Leches, Repollo Verde, Carnes Ñuble Punta de Ganso. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Carnes Ñuble Punta de Ganso, Spagnolia Pan Pita Integral. mer...
|
|
711 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, tabata - 48 minuter, Samsung Health - 20 timmar och 12 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|