|
makan malam yg telat.. estimasi 250 kal
|
1185 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 69,91g | Kolh.: 135,51g.
Frukost: ABC Kecap Manis, Bayam, Quaker Oat. Lunch: Jamur Tiram, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pakcoy, Wortel Dimasak, Indomie Rasa Ayam Bawang. Middag: Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah. Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|