Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
112,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 96,66g | Prot: 101,58g | Kolh.: 147,02g.
Frukost: Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Iorgute da Vovó(1 Fatia 60Gr), Café com Açúcar. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro. Middag: Salada Vinagrete, Cupim Assado, Carne de Sol, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Banana-Maçã. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|