meat_eater 's dagbok, 07 jun 20

Бочка еще заметны, надела черные лосины, но нам, короткорослым, тяжеловато с ракурсом, ноги кажутся полноватыми и совсем мелкими, супруг фотать не умеет, да я себя оправдываю, ха-ха, полнюша я еще, работаем дальше, а сегодня уже купается народ))

---

1336 kcal

Fett: 58,81g | Prot: 50,35g | Kolh.: 146,50g.   Frukost: Воздушный Молочный Пористый Шоколад,  Кофе с Сахаром, Царицыно Сервелат Гусарский, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Крылья (5). Middag: Черешня. Snacks/Annat: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Powerade Powerade Ледяная Буря. mer...

1757 kcal

Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 50 minuter. mer...