Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 71,82g | Kolh.: 75,82g.
Frukost: Lidl Beerenmischung, Leinsamen, Magerquark. Lunch: Olivenöl, Paranüsse, Grüner Blattsalat, Gurke (Geschält), Coop Pouletbrust. Middag: Champignons, Cocktailtomaten, Zucchini, Eiklar, Ei, Olivenöl. Snacks/Annat: Hej Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Wassermelone, Lidl Beerenmischung, Innocent Kokoswasser. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiva Lou 's vikthistorik
|