Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 65,54g | Prot: 79,66g | Kolh.: 131,28g.
Frukost: Emmi Yogourt Nature, Egg White, Migros Baguette. Middag: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), White Rice. Snacks/Annat: Léger Popcorn, Emmi Yogourt Nature. mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|