Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
133,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 82,04g | Prot: 88,62g | Kolh.: 226,38g.
Frukost: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Морская Соль, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Айсберг, Говяжья Котлета на Пару. Middag: Красные Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Клубника, Черешни, Лимон, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oykovenko 's vikthistorik
|