Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 52,29g | Kolh.: 102,12g.
Frukost: Hurma, Nescafe Sade, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Middag: Karışık Yeşil Salata, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Annat: Algida Maraş Usulü Donduş, Çilek, Yeşil Erik, Kayısı, Çikolatalı Milk Shake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|