|
|
1827 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 82,09g | Kolh.: 267,43g.
Frukost: Nescafe Sütlü Köpüklü, Gürsüt Çoban Peyniri, Menemen, Bal, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Kepekli Ekmek, Sütaş Cacık, Çoban Salatası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Middag: Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Çoban Salatası, Sütaş Cacık, Kepekli Ekmek. Snacks/Annat: İçim Ballı Vanilyalı Süt, Karpuz. mer...
|
|
2171 kcal
|
Träning:
karın egzersizi - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
afiyet olsun içine neler kattınız acaba?tarif alabilir miyiz😇
07 jun 20 av medlem: stans dreams
|
Teşekkür ederim 🤗 tabiki
İçinde
Yumurta
Un
Vanilya
Kabartma tozu
Süt
Şeker
Hindistan cevizi yağı
Var
07 jun 20 av medlem: Poyraz0648
|
07 jun 20 av medlem: stans dreams
|
07 jun 20 av medlem: bizeheryerkaradeniz
|
Bunun şekersiz, yulafla yapılan versiyonunu tavsiye ederim
07 jun 20 av medlem: guzidecalayir
|
Ben yarın muz ve yumurtayla yapıcam :D
07 jun 20 av medlem: stans dreams
|
07 jun 20 av medlem: Poyraz0648
|
Deneyin mutlaka güzel olur bencede
07 jun 20 av medlem: Poyraz0648
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poyraz0648 's vikthistorik
|