Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
111,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 45,42g | Kolh.: 137,63g.
Frukost: Свекла Вареная, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Lunch: Хлеб Дарницкий, Холодник. Middag: Жигули Пиво Барное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Snacks/Annat: Папа Может Колбаса Варёная, Сыр с Плесенью, Водка, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Банан. mer...
|
|
3662 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 5 minuter, Vila - 9 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatsiana Chimt 's vikthistorik
|