Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 48,94g | Kolh.: 91,93g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Weihenstephan Butter, Schwarzwälder Schinken, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Middag: Gut Langenhof Hähnchen-Bruststeak Paprika-Pfeffer. Snacks/Annat: Wassermelone, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schnute1980 's vikthistorik
|