Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 67,42g | Kolh.: 179,53g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Курага, Творожная Запеканка, Американо, HUXOL Подсластитель , Помидоры, Яичница. Lunch: Мидии (Вареные или на Пару), Черешня, Makfa Гречневые Макароны, Чай. Middag: Шампиньоны Гриль, Лаваш Армянский, Кукуруза с Маслом, Шашлык из Свинины, Чай, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|