|
|
800 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 39,99g | Kolh.: 101,66g.
Frukost: Nanas, Chia Seed. Lunch: Tahu Kukus, Telur Dadar, Sayur Campuran. Middag: Chia Seed, Telur Ceplok, Sayur Campuran, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Corn Flakes. mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|