asmaulhsnh_ 's dagbok, 07 jun 20

asmaulhsnh_ 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020

64 kg Tappat hittills: 15 kg. Kvarvarande: 16 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 juni 2020:

1044 kcal

Fett: 50,00g | Prot: 41,64g | Kolh.: 112,05g. Frukost: Jeruk Nipis. Lunch: Mie Ayam. Middag: Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng, Rujak Buah. mer...

1764 kcal

Träning: Hopprep - 5 minuter, Cardio - 20 minuter, Sömn - 5 timmar, Vila - 18 timmar och 35 minuter. mer...

Tappar 3,5 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

asmaulhsnh_ 's vikthistorik

Se komplett historik

asmaulhsnh_ 's dagbok, 07 jun 20

Lämna en kommentar

asmaulhsnh_ 's vikthistorik