Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
90,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 89,58g | Kolh.: 110,61g.
Frukost: Клубника, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Соленые Крекеры, Растительное Масло, Желудок Свиной Отварной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Лук, Квас, Куриный Бульон, Чабан Биокефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Голден Яблоко , Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молоко (Цельное Молоко), Стрелки Чеснока, Помидоры. Snacks/Annat: Картофель Отварной, Помидоры, Груша. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|