Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
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71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1255 kcal
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Fett: 42,11g | Prot: 48,30g | Kolh.: 190,43g.
Frukost: Heidelbeeren, Erdbeeren, SPAR Vital Multigrain Flakes Rote Früchte, Happy Harvest Erythrit, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Lunch: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), SPAR Salami Milano, Thomy Mayonnaise 80%, Milfina Sauerrahm, Ölz Dinkel Toast, Salz, Knoblauchpulver, Schwarzer Pfeffer, Spar S Budget Condimento Rosso, Kirschtomaten, Zucchini, Fenchel, Champignons, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Middag: Thomy Mayonnaise 80%, Milfina Sauerrahm, Spar S Budget Condimento Rosso, Kirschtomaten, Zucchini, Fenchel, Champignons, Rucola , Gusto Italiano Salami Milano, Kirschtomaten, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Snacks/Annat: Happy Harvest Erythrit, Haferflocken, Passionsfrucht, Granny Smith Äpfel, SPAR Vital Heidelbeeren, Erdbeeren. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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lunanera2 's vikthistorik
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