Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 60,22g | Kolh.: 68,34g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus. Lunch: Gado Gado. Middag: Bubur Ayam. Snacks/Annat: Jeruk, Singkong Goreng. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah.sasa 's vikthistorik
|