Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 50,16g | Kolh.: 24,04g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Wegmans Honey Ham, Old Wisconsin Beef Sausage, Hard-Boiled Egg. Middag: Wegmans American Cheese Singles, Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Wegmans Parmesan Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Annat: Coors Keystone Light Beer. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|