Desayuno de hoy🥜🍌☕

Visa kostkalendern, 06 juni 2020:
1015 kcal Fett: 50,62g | Prot: 55,54g | Kolh.: 82,53g.   Frukost:  Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Baguette, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Tomate Frito Artesano,  Berenjena, Heura Bocados Originales . Middag: Panealba Spaccatini Corti,  Aguacate,  Tomates, Salmón Cocinado. Snacks/Annat: Pringles Sal y Vinagre . mer...
1946 kcal Träning: Stretching (Yoga) - 10 minuter, Gym - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...

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Kommentarer 
que fobia les tengo a las tortitas esas, en mi opinión, que ya ves tú, lo que vale, no sería mejor hacértelas tu, con avena y un huevo, y encima tienes macronutrientes y no 100 calorías por tortita de esas. esque las tengo un odio jajjaa nos lo venden como sano y no son nada un saludo, y no te ofendas por fi 
06 jun 20 av medlem: Holonorico37
A ver, no son mala opción para salir del paso Holonorico, y no son 100 calorias por tortita, cada 4 tortitas son 115 calorias mas o menos. Es arroz inflado compacto como el de los cereales... Las prefiero antes que el pan blanco este de 4 barras a 1€ 😜 
06 jun 20 av medlem: kaki...
Siiii, pero es que son 100 calorías que mejor una manzana no?? 
06 jun 20 av medlem: Holonorico37
Ya, no son la mejor opción, pero yo me como dos que no llegan a las 60kcal. No las suelo comer, soy más fan de desayunar unas tostaditas con tomate, pero es más rapido esto😂 En algún futuro las quiero probar a hacer yo caseras, pero ahora mismo estoy terminando un tfg y preparándome para medicina y no me quedan muchas horas del día 😪😪  
06 jun 20 av medlem: paulaccbos
Sip, la verdad que mejor una manzana 😂😂😂 
06 jun 20 av medlem: kaki...
Paulaccbos con todo lo que estás haciendo lo de menos es hacer estas tortitas caseras jajajaja! Animo con todo ello! Vaya año de retos :) 
10 jun 20 av medlem: dressingcode

     
 

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