Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 73,02g | Prot: 60,14g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Клубника, Голубика, Кофе. Lunch: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, ITLV Маслины без Косточки, Голубика, Клубника, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленый, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|