Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 9,83g | Prot: 47,65g | Kolh.: 170,46g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Клубника. Lunch: Зефир, Чай. Middag: Мидии (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Спагетти. Snacks/Annat: Клубника, Сушеный Ананас. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|