Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 119,09g | Kolh.: 194,38g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Middag: Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVova2015 's vikthistorik
|