Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
129,8 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 80,26g | Prot: 85,51g | Kolh.: 228,11g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриное Филе. Lunch: Шашлык из Свинины, Кетчуп, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Middag: Альпен Гольд Шоколад с Орео. Snacks/Annat: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. mer...
|
|
3421 kcal
|
Träning:
Bastu - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|