Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 53,65g | Kolh.: 143,96g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bubur Nasi, Telur Rebus. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel (tanpa Kulit). Middag: Es Krim Coklat , Mie. Snacks/Annat: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|