Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 81,61g | Kolh.: 160,85g.
Frukost: Черная Смородина, Ежевика, Хлеб Цельнозерновой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Голубцы. Middag: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Фасолью. Snacks/Annat: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лимонный Сок, Кедровые Орехи , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|