Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 69,49g | Kolh.: 187,77g.
Frukost: Яйцо, Цикорий с Молоком, Сахар, Творог 5%, Белая Мука, Мёд. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Гречка Отварная, Сыр Маасдам. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Огурец (с Кожурой), Аджика, Мёд, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Annat: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Цикорий с Молоком, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Банан, Клубника. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaskyfall 's vikthistorik
|