Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2013
|
70,9 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 102,90g | Kolh.: 26,27g.
Frukost: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Publix chia seeds (bulk), Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Middag: Red Tomatoes, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Snacks/Annat: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|