Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
105,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 70,02g | Kolh.: 372,08g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Suco de Limão, Purê de Abóbora, Charque, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Café com Leite e Açúcar, Pastel de Frango com Catupiry, Suco de Maracujá. Snacks/Annat: Activia Iogurte de Morango Zero, Mel, Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|