Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3180 kcal
|
Fett: 132,54g | Prot: 195,29g | Kolh.: 281,97g.
Frukost: Избенка Сыр Легкий 17%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Окское Яйцо, Elite Цикорий Растворимый, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Lunch: Пекарня Суворов Хлеб Отрубной, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Петелинка Куриное Филе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Domino’s Pizza Пицца Маргарита . Middag: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Ашан Апельсин, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Natur Foods Клюква Сушеная, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|