Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2013
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2013:
|
786 kcal
|
Fett: 13,64g | Prot: 82,51g | Kolh.: 87,71g.
Frukost: Геркулес Овсянка. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде, Помидоры. Middag: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный. mer...
|
|
2653 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 2 timmar, Shopping - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|