Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 42,90g | Kolh.: 83,99g.
Frukost: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Limon Suyu, Nar Ekşisi, Ayçiçek Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Tatlı Salatalık Turşusu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Annat: Leblebi, Simbat Kabak Çekirdeği. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|