|
tahu nya jadi favorite bgt :')
|
1430 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 73,24g | Kolh.: 195,68g.
Frukost: Kayu Manis, Kapulaga, Sereh/Serai, Gula Merah, Kunyit, Alfamart Buah Naga. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Middag: Tahu Kukus, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Labu Siam, Labu. Snacks/Annat: Happytos Corn Chips, Oreo Oreo Original, Nanas, Yakult Yakult. mer...
|
|
 Kommentarer
bagi resep tahunya dong kak
05 jun 20 av medlem: Yuyun Meinalufi
|
05 jun 20 av medlem: Fitrah Alimuddin
|
Kak Yuyun Meinalufi : ini resepnya kak
Bahan :
Tahu kuning kecil 4 potong
Wortel ( aku pake 1/2 potong, sisanya aku rebus untuk makan malam)
1 butir telur
Garam, kaldu jamur, bawang putih bubuk, sama lada bubuk secukupnya.
Cara :
Tahu di hancurkan, tambahkan wortel yang udah di parut, garam, kaldu jamur,bawang putih bubuk,lada bubuk sama telur. Sebelum nambahin telur aku test rasa dulu. Habis itu di kukus 5-10 menit. Aku tadi ngukusnya pakai rice cooker sekalian masak nasi kak hehe.. jadi pas nasi Mateng, tahu juga siap 😅
05 jun 20 av medlem: angginnn
|
Kak Fitrah Alimuddin : aku bejek2 tambahin telur sama wortel, habis itu di kukus kak 😅
05 jun 20 av medlem: angginnn
|
05 jun 20 av medlem: sister222
|
05 jun 20 av medlem: laviereee
|
sister222 : Nikmat bgt memang kak 😅
05 jun 20 av medlem: angginnn
|
laviereee : 120 gram kak hehehe
05 jun 20 av medlem: angginnn
|
tempenya di apain itu kak ? total keseluruhan brp kalori
05 jun 20 av medlem: isyahmd
|
isyahmd : cuma aku tumis bumbunya irisan bawang putih, tomat sama kecap 1/2 sdt. Estimasi 450 kal kak
07 jun 20 av medlem: angginnn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|