Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 93,75g | Kolh.: 159,47g.
Frukost: Jus Jeruk Nipis. Lunch: Selai Kacang, Apel Granny Smith, Buah Pir, Putih Telur, Sunpride Pisang Single. Middag: Sidomuncul Kunyit Asam, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Tongseng, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol. Snacks/Annat: East Bali Cashews Granola Tropical Fruits. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diena_fisio 's vikthistorik
|