Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 183,09g | Kolh.: 41,63g.
Frukost: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Фрегат Тунец Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пп Котлета Моя, Евроопт Помидор. Middag: Жареное Яйцо, Пп Котлета Моя, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Exponenta Active Вишня-Ревень, Levelup Whey Протеин, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|