Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 55,16g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: Nestle Leche Evaporada Ideal, Doña Maria Azucar, Café Regular, Huevo Frito, Salchichón, Del Prado Queso Semiduro, Gallo Pinto. Snacks/Annat: Jacks Chicharitos con Limón, Manzanas Gala, Banano, Piña. mer...
|
|
3946 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|