|
Ik schrik er elke keer weer van hoeveel kcal er eigenlijk in mie/pasta/noedels enzo zit.. heeft iemand tips voor mij?
Mijn kinderen zijn geen makkelijke eters, en mn man heeft de kcal wel nodig omdat hij lichamelijk zwaarder werk heeft.
Dus ben op zoek naar vervangers die voor mij makkelijk zijn die ik dan kan eten en m’n man en kinderen het “gewone”..
|
1641 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 97,11g | Kolh.: 207,64g.
Frukost: Perziken, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. Lunch: Plus Kipfilet, Becel Light, De Ruijter Hagelslag Melk, AH Puur & Eerlijk Vrije Uitloop Eieren, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden. Middag: AH Paprika Mix, Gele Courgette, Plus Kipfilet Beter Leven Kip, Go Tan Egg Wok Noodles. Snacks/Annat: Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Pink Lady Appels. mer...
|
|
 Kommentarer
zero noodles/ rijst van de action. De textuur is even wennen, maar goed te doen. Schrik alleen niet van de geur bij het openen, maar met goed afspoelen en in heet water met wat zout of boullion te zetten gaat deze snel weg.
04 jun 20 av medlem: sweetyangel28
|
Ja inderdaad, zero noodles etc
04 jun 20 av medlem: keto_danny
|
Als spaghetti vervanger vind ik zelf courgette heel lekker. De rest van het gezin eet dan macaroni of spaghetti en ik de courgette in slierten gesneden (heb ik wel een apparaat voor)🥰
Voor lasagne heb ik pas de pompoenlasagna ontdekt 😍
Succes😊
04 jun 20 av medlem: carolinequichou
|
Heb je wel eens van kelp noodles gehoord? Google maar eens 😊
04 jun 20 av medlem: kks88
|
Thanks allemaal voor de reacties, ik ga eens op zoek naar alles..
04 jun 20 av medlem: Ger10e
|
Ik heb Zero pasta gekocht bij de Action.. einde van de week staat het op de planning! M’n man zei al, wat is dit nou weer 😂
05 jun 20 av medlem: Ger10e
|
Heel goed afspoelen, en goed op smaak brengen.
Het is wat taaier, maar echt goed te doen.
Mijn man eet het gewoon mee
05 jun 20 av medlem: keto_danny
|
Ik heb altijd een hele lekkere pastasaus, niet de meest calorie arme, maar wel vol groente en zonder pakjes en zakjes gemaakt.
Mijn man heeft de kcal wel nodig van de gewone pasta’s. Dus ga het nu eens apart klaar maken, kan ik het meteen voor mezelf goed afwegen enzo
05 jun 20 av medlem: Ger10e
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|