Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 70,32g | Kolh.: 117,19g.
Frukost: Hershey's Cocoa 100% Natural, Lala Leche Deslactosada Light, Oroweat Thins Integral , Portales Queso Ricotta , Soriana Huevo. Lunch: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, McCormick Mayonesa (15g), Gloria Mantequilla sin Sal, San Juan Claras de Huevo, Marketside Espinaca Baby, Portales Queso Ricotta, Oroweat Thins Integral. Middag: Red Salsa, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Onions , Torti Regias Tortilla de Maíz. Snacks/Annat: Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Red Velvet Cake. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|